fettmett

Idag:06.02 -12 Ikke trent - Hviledag!
Vekt: 64.2kg
Dagshumør:Supert!
Høyde: 1.56m

I dag senest snakket jeg med ei venninde som jobber på ett helsestudio. Og det er med tristhet å meddele at det ikke en gang er halveis i februar, og allikevell begynner folk å dette av pinnen. Nyttårsforsettet er ikke like sprekt som det var i begynnelsen av januar. Du har bundet deg opp for 12 måneder, betaler for en vare du bruker i en måned for å så kaste 300 - 600,- til veldedighet/støttemedlem/ut av vinduet... Kall det hva du vil, men uansett hvordan du vrir og vrenger på det - er utfallet det samme.

Mange tror at det å miste kilo, stramme opp, få den kroppen man vil ha eller rett og slett ha ett sunt forhold til kroppen sin, ikke krever stort. "Tren i januar og få sommerkroppen du ønsker deg!"
- Jeg kan ikke trene så mye for da blir jeg svett! Tenk om noen ser det!
- Jeg har ikke tid til å trene jeg!
- Skulle gjerne trent men orker ikke
Motivasjon, selvdisiplin og vilje, er ting som hører sammen. Og nei det er ikke alltid man har noen av delene. Og jeg er enig i at man ikke kan hvis man ikke vil.
Hva vil du?

 Men konseptet er fortsatt det samme: KROPP - HELSE - TRENING =Enten bryr du deg eller så bryr du deg ikke.

Har du noen spørsmål kan du sende de til:  fettmettsporsmaal@gmail.com
Jeg har allerede fått ett spørsmål, og tenkte jeg kunne blogge en spørsmålsrunde til dere som vil. Jeg er hverken lege eller ernæringsfysiolog, men har mistet noen kilo selv, og det er som en sier på godt norsk: A working project. Det re ikke alltid like lett. Men jeg vil ikke lenger ha en kropp jeg føler meg ukonfortabel i. Så join the club! :D Sammen fikser vi en lykkelig kropp som sier takk i flere tiår (:

fettmett <3